Übersicht Programm 2025/2026

Dieses Tagesseminar zielt darauf ab, den Teilnehmenden die Prinzipien des Minimalismus näherzubringen und ihnen praktische Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um sowohl ihren physischen Besitz als auch ihr inneres Zuhause auf das Wesentliche zu reduzieren und in Ordnung zu bringen. Durch das ganzheitliche Ausmisten und die Reduktion auf das Wesentliche kann wieder mehr Klarheit, Zeit, Ordnung und Freiheit im Leben entstehen.

Round Dance als Alternative zum üblichen Gesellschaftstanz hat eine lange Tradition im Bildungshaus Mariengrund. Klassische Paartanz-Rhythmen wie Cha-Cha-Cha, Walzer, Rumba und andere werden im Round Dance nach englischer Ansage eines Curers getanzt, so dass allle TänzerInnen die gleichen Schritte erlenen und tanzen können.

Atem ist Leben. Wie kann ich so atmen, dass ich das Leben in mir und um mich herum bewusster erfahre und empfinde?

Der „Erfahrbare Atem“ nach Prof. Ilse Middendorf® ist eine Übungsweise, um meinem eigenen Atem in dem mir ursprünglichen und natürlichen Rhythmus auf die Spur zu kommen, ihn zu beleben...

Die Tänze, die an diesem Wochenende getanzt werden, haben ihren Ursprung im England des 16./17. Jahrhunderts. Sie werden in kurzen, langen Gassen, Kreisen und Squires getanzt. Sie sind reich an Figuren und in ihrer Choreographie der ausgewählten Musik angepasst. Wegen der großen Beliebtheit werden auch in unserer Zeit viele interessante Tänze im gleichen Stil neu geschaffen.

Lassen Sie sich von Klangschalen und anderen Klangkörpern in eine Entspannungsreise geleiten.

Nach kurzer Einführung in die Klangschalenmethoden nach Peter Hess können Sie im eigenen Tempo in eine Entspannung eintauchen und diese Zeit genießen.

Möchten Sie gerne mal abtauchen und dem Alltag mit seinem "Zuviel"entfliehen? Dann gönnen Sie sich eine schöne Zeit mit viel Entspannung und Entschleunigung. An diesem Wochenende können Sie mit Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, QiGong, Yoga, Klangschalen-, Atem- und Achtsamkeitsübungen tief abtauchen und eine beruhigende, ausgleichende und zentrierende Wirkung erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Logotherapeutische Perspektiven für das Älterwerden und Altsein

Eine Entdeckungsreise ...

Es gibt vieles, was uns aktuell davon abhalten kann, glücklich zu sein. Wie schnell verpassen wir dann die Chance, glücklich zu sein.

Verschiedenste Impulsfragen und Entspannungsübungen laden Sie ein, dem eigenen Glück auf die Spur zu kommen.

Sie werden für sich Glücksmomente und -phasen ...

* erkennen

* erarbeiten

* einüben, um diese Momente in Ihren Alltag einfließen lassen zu können.

Das Seminar bietet Tanzbegeisterten die Möglichkeit, die Welt der internationalen Folkloretänze und meditativen Tänze kennen zu lernen. Mit viel Freude und Spaß werden wir durch ein buntes Programm von Kreistänzen, Mixern, Gassentänzen und Square sowie Line Dance tanzen. Es wird kein Partner benötigt. Auch erfahrene MultiplikatorInnen und TanzleiterInnen, die Neues entdecken möchten, sind herzlich Willkommen!

Round Dance als Alternative zum üblichen Gesellschaftstanz hat eine lange Tradition im Bildungshaus Mariengrund. Klassische Paartanz-Rhythmen wie Cha-Cha-Cha, Walzer, Rumba und andere werden im Round Dance nach englischer Ansage eines Cuers getanzt, so dass alle TänzerInnen die gleichen Schritte erlernen und tanzen können. Mit jeder Menge Spaß und abwechslungsreicher Musik werden wir Round Dance-Kenntnisse aus früheren Seminaren auffrischen, festigen und erweitern.

Lassen Sie sich von Klangschalen und anderen Klangkörpern in eine Entspannungsreise geleiten.

Nach kurzer Einführung in die Klangschalenmethoden nach Peter Hess können Sie im eigenen Tempo in eine Entspannung eintauchen und diese Zeit genießen.

Verträumt, verspielt, aufgedreht, tiefsinnig, vielschichtig - authentisch: Ein Tag, um sich selbst - neu - zu entdecken.

Mit Achtsamkeit, Lachyoga, Übermut und Selbstgewissheit, die/den eigene/n Clownin/Clown kennenlernen und Eigenschaften entwickeln. Alles darf, nichts muss und mit viel Spaß und im gegenseitigen Respekt darf experimentiert werden.

Lassen Sie sich von Klangschalen und anderen Klangkörpern in eine Entspannungsreise geleiten.

Nach kurzer Einführung in die Klangschalenmethoden nach Peter Hess können Sie im eigenen Tempo in eine Entspannung eintauchen und diese Zeit genießen.

Begegnungs-Auszeit für Familien mit entwicklungsbeeinträchtigten Kindern

Das Projekt der INTENSIVWOCHEN zielt darauf ab, Familien, deren Lebensumstände durch die Beeinträchtigung eines oder mehrerer Kinder mitgestaltet werden, in Form einer Projektwoche zu unterstützen und zu begleiten.

„Jeder Mensch ist ein Clown…aber nur wenige haben den Mut ihn zu zeigen“ ...

Zu einer besonderen Insel-Zeit im Alltag, die zur Ruhe, inneren Balance und Begegnung mit sich selbst führen kann, laden wir ganz herzlich ein. Durch verschiedene Impulse und angeleitete Übungen wird ein Rahmen geschaffen, der einen Perspektivwechsel und neue Sichtweisen auf das Leben - mit allen seinen Facetten und Herausforderungen - ermöglichen kann.

Round Dance als Alternative zum üblichen Gesellschaftstanz hat eine lange Tradition in Haus Mariengrund. Klassische Paartanzformen wie ChaChaCha, Walzer, Rumba, Two Step und andere Rhythmen werden im Round-Dance nach englischer Ansage eines Cuers getanzt, so daß alle TänzerInnen die gleichen Schritte erlernen und tanzen können.

Willkommen zu unseren Angeboten ist jede/r – unabhängig von Alter und Geschlecht. Sollten Sie ohne TanzpartnerIn teilnehmen, geben Sie dies bei der Anmeldung bitte mit…

Lassen Sie sich von Klangschalen und anderen Klangkörpern in eine Entspannungsreise geleiten.

Nach kurzer Einführung in die Klangschalenmethoden nach Peter Hess können Sie im eigenen Tempo in eine Entspannung eintauchen und diese Zeit genießen.

"Du und ich - wir beide..."

Was hält uns zusammen und unsere Liebe lebendig?

Ein Wochenende für Paare.

Wir gestalten das Wochenende mit Tänzen und Inhalten zum Thema Laubhüttenfest. In den israelischen Tänzen kommen der Dank für die Ernte, die Erinnerung an die Wüstenwanderung Israels und die Freude über Gottes Weisung für unser Leben zum Ausdruck.

Gemeinsam werden Taizé-Lieder eingeübt, mit Stimmbildung in Kleingruppen.

Zu einer besonderen Insel-Zeit im Alltag, die zur Ruhe, inneren Balance und Begegnung mit sich selbst führen kann, laden wir ganz herzlich ein. Durch verschiedene Impulse und angeleitete Übungen wird ein Rahmen geschaffen, der einen Perspektivwechsel und neue Sichtweisen auf das Leben - mit allen seinen Facetten und Herausforderungen - ermöglichen kann.

Kontratänze sind Gemeinschaftstänze und werden in Gegenüberstellungen getanzt. In der Gasse, in Vierecken oder paarweise gegenüber im Kreis (= Sicilian Circle) tanzen die TeilnehmerInnen im Seminar zusammen. Die Figuren dieser Tänze sind vielfältig, die Schritte meist einfache Gehschritte. Vorerfahrungen sind sinnvoll, alle Figuren und Schritte werden aber erklärt und geübt.

Kontratänze sind gesellig und fördern die Koordination sowie die Orientierung im Raum.

Vielleicht geht es Ihnen mit Blick auf die kommende Vorweihnachtszeit auch so, dass Sie sich Möglichkeiten und Gelegenheiten für kleine Auszeiten wünschen. In der Hektik des Alltags zur Ruhe kommen, entschleunigen und achtsam mit sich selbst sein, sind die Themen dieses Seminares.

"Eine kleine AusZeit für mich" - das besondere Geschenk.

In Kooperation mit der hospizbewegung Münster e.V. werden die gesetzliche Erbfolge und die Möglichkeiten, selbstbestimmt den eigenen Nachlass zu regeln, beleuchtet. Die formellen Voraussetzungen für ein gültiges Testament, Pflichtteilsregelungen, Vermächtnis und Schenkung sind weitere Themen des Abends.

Lassen Sie sich von Klangschalen und anderen Klangkörpern in eine Entspannungsreise geleiten.

Nach kurzer Einführung in die Klangschalenmethoden nach Peter Hess können Sie im eigenen Tempo in eine Entspannung eintauchen und diese Zeit genießen.

Exerzitien sind eine Gelegenheit, den Glauben zu vertiefen und Jesus näher kennenzulernen. Als Lehrer weist er uns den Weg in ein neues, erfülltes Leben. In den vier Tagen betrachten wir die Jesusworte vom Lernen: „Lernt von den Lilien …, lernt, was es heißt, Barmherzigkeit will ich …, lernt von mir, denn ich bin gütig und demütig …“. Neben den biblischen Texten kommen auch literarische Texte hinzu, die ungewohnte Perspektiven eröffnen können.

Das Team der hospizbewegung Münster e.V. informiert Sie über die Voraussetzungen für eine wirksame Gestaltung der Verfügungen/Vollmacht und zeigt Vor- und Nachteile einzelner Formulare auf und erläutert deren Rechtsfolgen.

Ein Seminar für Tanzleitende und Interessierte am meditativen Tanz mit Joke Vuurboom.

Zu einer besonderen Insel-Zeit im Alltag, die zur Ruhe, inneren Balance und Begegnung mit sich selbst führen kann, laden wir ganz herzlich ein. Durch verschiedene Impulse und angeleitete Übungen wird ein Rahmen geschaffen, der einen Perspektivwechsel und neue Sichtweisen auf das Leben - mit allen seinen Facetten und Herausforderungen - ermöglichen kann.

Ein Potpourri aus vielfältigen Tänzen soll das Herz erfreuen und etwas Feuer in kühle Tage bringen, wie es die bunten Blätter im Herbst vermögen. Folkloretänze aus aller Welt, Gassentänze, Mixer und meditative Tänze sind mit dabei. Das erfahrene und ausgebildete Team begleitet Sie sicher auf dieser Tanzreise vom Herbst in den Winter.

Wünscht sich nicht jeder gerade in der vorweihnachtlichen Zeit mehr Ruhe und Entspannung, um diese "besonderen Tage im Advent" genießen zu können? Und wie schnell reiht sich wieder Termin an Termin...

Round Dance als Alternative zum üblichen Gesellschaftstanz hat eine lange Tradition im Bildungshaus Mariengrund. Klassische Paartanz-Rhythmen wie Cha-Cha-Cha, Walzer, Rumba und andere werden im Round Dance nach englischer Ansage eines Cuers getanzt, so dass alle TänzerInnen die gleichen Schritte erlernen und tanzen können. Mit jeder Menge Spaß und abwechslungsreicher Musik werden wir Round Dance-Kenntnisse aus früheren Seminaren auffrischen, festigen und erweitern.

Lassen Sie sich von Klangschalen und anderen Klangkörpern in eine Entspannungsreise geleiten.

Nach kurzer Einführung in die Klangschalenmethoden nach Peter Hess können Sie im eigenen Tempo in eine Entspannung eintauchen und diese Zeit genießen.

Atem ist Leben. Wie kann ich so atmen, dass ich das Leben in mir und um mich herum bewusster erfahre und empfinde?

Der „Erfahrbare Atem“ nach Prof. Ilse Middendorf® ist eine Übungsweise, um meinem eigenen Atem in dem mir ursprünglichen und natürlichen Rhythmus auf die Spur zu kommen, ihn zu beleben...

So kann es nicht weitergehen: Es ist einfach zu viel und zu schnell! Möchten Sie mal das Hamsterrad anhalten, entschleunigen und etwas verändern? Lernen Sie durch verschiedene Entspannungstechniken, neue Kraft zu schöpfen und den Kopf zur Ruhe zu bringen, damit sich neue Weichen stellen lassen.

Round Dance macht Tanzenlernen einfacher und schafft schnelle Lernerfolge: Sie müssen keine Tänze auswendig lernen – alle Figuren werden einzeln gründlich geübt und von einem Cuer während des Tanzens angesagt. So tanzen alle Paare zur gleichen Zeit dieselben Figuren.

Kein Partner? Kein Problem. Sie können sich allein, zu zweit oder als Gruppe anmelden, erste Figuren in verschiedenen Tanzrhythmen kennenlernen und Spaß haben mit Rumba, Cha Cha Cha, Walzer und mehr!

Lassen Sie sich von Klangschalen und anderen Klangkörpern in eine Entspannungsreise geleiten.

Nach kurzer Einführung in die Klangschalenmethoden nach Peter Hess können Sie im eigenen Tempo in eine Entspannung eintauchen und diese Zeit genießen.

Wir laden Sie ein, den Jahreswechsel einmal in einer anderen Form zu erleben. Gemeinsame und einzelne Zeiten - verbunden mit der Möglichkeit des persönlichen und gesellschaftlichen Rückblicks auf das Jahr 2026 - sowie die Entwicklung persönlicher Wünsche für 2027 bilden den Schwerpunkt dieses Angebotes.