Tag der Stille – Achtsamkeitstraining für ein Leben in Gelassenheit

Immer wieder stehen wir im privaten und beruflichen Kontext vor wesentlichen Fragen: „Wie entscheide ich mich?“ Wir empfinden Zweifel und Unsicherheit. „Wie löse ich den Konflikt mit meinem Vorgesetzten?“

„Wie sorge ich für ein besseres Betriebsklima?“ „Wie kann ich die Beziehung zu meiner Partnerin verändern?“ Wie sorge ich für eine gute Work-Life-Balance? Die zunehmende Reizüberflutung führt zu einer Belastung, die wiederum zu einer Überforderung im Privat- und Berufsleben führt. Im Alltag finden wir kaum Zeit zum Nachdenken. Wie blockiert kommen wir nicht von der Stelle. Wir haben den Zugang zu unserer inneren Stimme verloren. Manch einer fühlt sich wie in einem Hamsterrad, aus dem es kein Entrinnen mehr gibt. Ein erster Schritt, um diesen Zustand zu ändern, ist ein Innehalten und das Erleben von Achtsamkeit. Wenn wir Geist und Körper Ruhe und Stille gönnen, erholt sich auch die Seele und wir gelangen in Einklang mit uns selbst. Erst dann gelingt es uns, Auswege zu finden, Entscheidungen zu treffen und einen Wandel einzuleiten. Am Tag der Stille geht es darum, den Zugang zur eigenen Intuition wieder zu entdecken und der inneren Stimme zu vertrauen. In einer Atmosphäre der Ruhe und Entspannung erleben Sie Klänge, Schwingungen, Meditation und Stille. Klänge wirken mit ihren Schwingungen harmonisierend auf unseren Körper. Spannungen und Blockaden lösen sich. In der Stille und der Mediation kommen die Gedanken zur Ruhe. Neue Impulse und neue Ideen zur Lösung aktueller Problemstellungen schaffen sich Raum. Wir verändern unsere Perspektive und damit unsere Einstellung. Im Austausch mit anderen entsteht Klarheit, die wir brauchen, um uns zu entscheiden.

TERMIN
Montag, 16. September 2019 9 bis 17 Uhr                                                                                               KURS-NR.
Q-0916-02
KOSTEN
169,00 € inkl. Mittagessen und Stehcafé
LEITUNG
Franz-Josef König

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