Fortbildung: Im Alltag und Beruf stärker werden - Resilienztraining mit kreativen Methoden

Resilienz? Das bedeutet die „Widerstandskraft der Seele“. Resilienz bedeutet für mich vorrangig, die Abwehrkräfte der Seele zu stärken. Es geht nicht darum, „noch mehr zu schaffen“, „noch mehr Erwartungen zu erfüllen“, „Zähne zusammen zu beißen“ oder ein „Pferd zu stemmen“...

 

Es geht vielmehr darum, sich in Selbstfürsorge und Selbstbeobachtung zu üben, neue Verhaltens- und Denkweisen auszuprobieren und umzusetzen. Seine Gestaltungs-Kraft zu entdecken. Es verhilft, gestärkter zu sein und mehr bei sich zu sein. Stress und Herausforderungen werden weniger belastend wahrgenommen, da sie unter Umständen nun anders bewertet werden.

 

Das Training basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, allerdings ist das Besondere bei meinem Training, dass die Resilienzfaktoren nicht nur im Kopf bearbeitet werden, sondern auf kreative Art sofort erlebbar werden dürfen! Dabei entstehen Freude und Leichtigkeit und viele Aha-Momente!

Das Training beinhaltet unter anderem:

Impulse und theoretischen Input zu den verschiedenen Resilienzfaktoren in Anlehnung nach LOOVANZ valide Fragebögen und eigenes kreativ werden etwa beim Malen, Collagieren, Vision-Board, Zauberei, Improtheater und anderen Coachingtechniken. Ziel ist immer ein wertschätzendes Miteinander und ein offener Austausch.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur etwas Neugierde und Offenheit, und die Bereitschaft, Pinsel und Farbe in die Hand zu nehmen!

 

TERMIN

Montag, 09. Mai 2022 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr

und Dienstag, 10. Mai 2022 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr

KURS-NR.

T-0509-01

KOSTEN

345,00 € inkl. Mittagsbuffet und Stehkaffee, ohne Übernachtung

412,50 € mit Übernachtung im Einzelzimmer Komfort inklusive Vollverpflegung

LEITUNG

Sonja Krebs, staatlich anerkannte Erzieherin und Heilpädagogin, zertifizierte Resilienztrainerin.

Weitere Informationen und Online-Seminare finden Sie auch unter: www.atelier-einmalig.de

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